Podcast 1 – Hidratación: un contenido de Solán de Cabras sobre hidratación y deporte
Ya está disponible la primera parte de los dos videopodcast que Solán de Cabras ha creado en colaboración con LALIGA. Este primer episodio se ha rodado en Madrid y ha reunido a un embajador y leyenda de LALIGA como es Mario Suarez (exjugador de Atlético de Madrid, Mallorca y Rayo Vallecano y actualmente comentarista de los partidos de España en TVE durante la pasada Eurocopa) y a Mireia Porta, profesora universitaria. Para llevar la conversación, Solán contó con la modelo e influencer Sandra Gago, que dinamizó la charla y aportó su propia experiencia.
La conversación, con las Cinco Torres de Madrid como testigos de excepción, fluyó en torno a la importancia de la hidratación y de los minerales en la vida y en el deporte. Datos e información se fueron entremezclando con las experiencias personales de Mario y Sandra, para derribar mitos sobre los minerales y aprender consejos útiles sobre cómo entrenar una correcta rutina de hidratación. Mireia explicó la importancia de hidratarse no sólo cuando se notan los síntomas de la deshidratación, como la boca seca, sino estableciendo rutinas de prehidratación.
Otro de los puntos clave en la conversación fue la composición mineral del agua natural como Solán de Cabras, con presencia natural de magnesio, calcio, sodio o potasio. Estos minerales, existentes en el agua gracias a su proceso de filtrado natural en el manantial de Beteta en la Serranía de Cuenca, son los responsables de que el cuerpo pueda pasar de la calma a la actividad de manera eficiente. Especial foco tuvo el magnesio, ya que vivimos en una sociedad donde existe una gran fatiga física y mental por el estrés y este mineral es clave para poder descansar bien y que el cuerpo se regenere.
Mario Suarez explica sus vivencias personales como futbolista de alto nivel, destacando cómo actualmente los clubes de LALIGA disponen de muchas más información y herramientas para proporcionar a los deportistas un aporte nutricional y una hidratación mucho más correcta que cuando él era jugador y repasó situaciones donde la hidratación es clave para mantener la temperatura, como los partidos o entrenamientos de verano.
La conversación terminó con el consejo de Sandra de estar atentos durante el mes de septiembre, para poder entrar en la web de Esencia Mineral de Solán de Cabras para que los aficionados puedan explorar cuál es la esencia mineral de sus equipos, descubriendo el mineral que se ha conformado después de un proceso de Data Art donde se transforma los datos estadísticos de los 42 equipos de LALIGA en arte. Además, en septiembre también estará disponible la segunda parte del Podcast, en este caso hablando de la importancia de las estadísticas en el fútbol y desgranando más el proyecto de Data Art realizado por Solán de Cabras de la mano de LALIGA.